今天阳光不温不火，

但有副热带高压热力加持，

(资料图片仅供参考)

升温的脚步不停歇，

徐家汇站最高气温有34.8℃，

加上一整天都是“高湿”状态，

体感温度更是层层加码，

妥妥的桑拿体感！

今日天气实况

由于气温高，

大气中存在不稳定能量，

局部地区出现了午后热对流。

夏季局地性对流天气经常搞突袭，

大家要注意防范。

明日天气

明天的天气舞台更加“热闹”了。

中午以前多云到阴为主，

高温不休，

最高气温仍有35℃。

随着梅雨带南压，

下午转阵雨或雷雨。

相对湿度95%-60%，

西南风4-5级，

雷雨时阵风7-9级，

风向偏北。

明天防高温防短时强降水防雷电防大风，

一个都不能少。

接下来一段时间，梅雨带主要在长江流域南北摆动，上海多阴雨天气，其中7-8日降水较为集中。最低27-28℃，最高31-34℃，气温虽然暂时摆脱了高温线，但高湿环境下，体感闷热难挡，防暑工作依旧不能松懈。

注意防暑！

北京一导游带团游览中暑离世

记者从北京多位导游处了解到，

7月2日，一名北京地接导游，

在颐和园带团游览时因中暑送医，

经抢救无效而离世。

近期，

北京经历持续高温，

曾创下连续3天最高温度突破40℃的历史记录，

而北京的旅游市场也随着暑期到来而急剧升温，

提醒广大游客及户外工作者注意防暑降温。

而后天起，

华北一带的高温将重新达到鼎盛，

关键是待机时间也会拉长！

北方的高温主要还是受大陆高压控制，

午后干热晴晒。

像是北京、天津、石家庄，

5日起最高气温又会飙到37℃及以上，

石家庄5日、6日

或将连续2天出现40℃的高温。

相关负责人介绍，高温对露天作业、老、弱、病、幼等人员都有一定影响，需重点防范高温高湿环境下有限空间作业中毒窒息风险。广大群众请关注高温预警，尽量避开正午时段外出，缩短户外停留时间，做好防晒保护。户外工作者可以提前服用防暑药物，注意劳逸结合，及时补充能量、水分；当出现头晕、乏力等轻微中暑症状，应立即离开高温作业环境，到阴凉通风处休息。

新民晚报（xmwb1929）综合上海天气发布、中国天气网、北京新闻广播

编辑：唐梦葭