(资料图片仅供参考)

我们可以把冷冻毛肚放到自然的环境中，让它自己慢慢的解冻是最好的。如果着急吃的话，也可以把它放在常温水下清洗干净解冻。也可以在凉水中放一点盐，这样解冻它的营养价值也不会流失，而且解冻的也非常的快，这个是着急的人，可以这么做。毛肚可以做成香辣毛肚，准备食材毛肚、芝麻酱、蒜、辣椒油、小米椒、香菜。

方法一准备一个碗，放上芝麻酱，放上凉开水，搅拌均匀后放入生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、蒜末、小米椒、香菜、木耳、辣椒油搅拌均匀后备用。二把毛肚切成条状，在开水中煮熟，烫一下，不能太长时间，把煮好了的毛肚，就可以放在酱汁里吃了，非常的美味，而且简单。

毛肚还可以做成毛血旺，准备食材鸭血、毛肚、百叶、火腿、鱿鱼、黄豆芽、香菇、豆瓣酱、辣椒丝、花椒、川椒、葱、鸡粉、料酒、盐、糖、姜。方法一把所有的食材清洗干净后切成丝。

二起锅烧水，水开后把芹菜放进去焯一下。三把鸭血、毛肚、百叶，鱿鱼也焯水备用。三起锅烧油，油热后把豆瓣酱放进去，炒出红油后，放入花椒葱姜，炒出味道后放上一点水，水开后把香菇放进去，放入料酒、糖、盐、鸡精搅拌均匀后把所有的食材倒进去。等快熟了的时候，放上芹菜、黄豆芽放在盆底。四在起锅烧油，放上油之后放入辣椒，炒出香味后，浇在菜上就可以了，非常的解馋下饭。毛肚还可以做成凉拌毛肚、泡椒毛肚、红油毛肚、香辣麻酱毛肚、菌菇毛肚、红薯丝卤水拼盘、时尚火锅、青椒牛肚、水爆肚、麻辣烫、洋葱炒毛肚、水煮鱼、麻辣香锅、火锅鸡等等许多做法。